7月スケジュール

6月は
肩甲帯の動きをしっかりやったら
コツが掴めてきた方は
すごく肩周りのラインが変わってきて
身体もすごく楽になってきた
と
言われています
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でも
オンラインのグループでは
逆にモヤモヤを生んでしまったりして
まだまだ伝え方の改良が必要です
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日々皆様からいただく
身体の反応からたくさん教えてもらって
エリクサーのとても良い準備になっています
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今は下腿の動きを
立位のアーサナで練習していて
荷重するポイントを変えるだけで
こんなに感覚が変わるのだなぁとか思ったりして
楽しんでおります
シェアできるのが楽しみ
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それでは来月も
オンライン、スタジオ、パーソナル行いますので
よろしくお願い致します
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【スタジオスケジュール】
◎メンテナンス
・月曜日　10:30~
・土曜日　14:00~
・日曜日　8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます
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◎アーサナ48回　
・7/28（日）8:30~ スタジオとオンライン
・7/30（火）10:30~ スタジオとオンライン
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【7月オンラインの日程】
◎火曜日グループ 19:30~（2日・9日・16日・23日）
◎木曜日グループ 19:30~（4日・11日・18日・25日）
◎金曜日グループ 10:00~（5日・12日・19日・26日）
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
インスタの鍵アカでアーカイブも視聴できます
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【パーソナル】
◎日程
　お互いの合う時間で決めさせて頂きます
　ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください
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