5月のスケジュール
疲れた日のがっつり窪んだ目を
むくみで解消します
と友人に伝えたら
斬新ですね
と
お褒めの言葉を頂きました
オンラインに参加して下さっている方が
参加し始めてから
体の色んなところが痛かったのがなくなり
料理をしていても
シンクにもたれ掛からなくなったと
言われてました
時間が空いた時に
ちょこちょこエクササイズをやったり
ご自身のヨガのクラスでエクササイズを教える時に
自分もやったりするくらいだけど
随分と体が変わってきたとの事で
とても嬉しいです
何よりも継続
そして頻度が大事ですね
肌にも良いと言う漢方を
毎日継続して飲み始めて1週間
とても大きなニキビが頬にできました
心の置き所に悩んでます
来月も
オンライン、スタジオ、パーソナル
行いますので
ニキビと共によろしくお願い致します
#褒めてくれたのはもちろんのりこです
#虫さされかもしれない
#ニキビと虫刺されの違いもわからない
【スタジオスケジュール】
◎メンテナンス
・月曜日 10:30~
・土曜日 14:00~ （5/4は10:30~）
・日曜日 8:30~
料金：2200円
初心者の方でも安心して参加頂けます
◎アーサナ48回
・5/19（日）8:30~ スタジオとオンライン
料金：2200円
◎AsanaClub
・5月はお休み
【5月オンラインの日程】
◎火曜日グループ 19:30~（7日・14日・21日・28日）
◎木曜日グループ 19:30~（9日・16日・23日・30日）
◎金曜日グループ 10:00~（10日・17日・24日・31日）
料金：月4回8800円
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
インスタの鍵アカでアーカイブも視聴できます
【パーソナル】
◎日程
お互いの合う時間で決めさせて頂きます
ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください
