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役に立たない情報
気付けば
前回の投稿から
10日間が過ぎている
そして
そんな事は
きっと誰も気づかない
そしてそして
私が半分
下地を塗って
半分は塗ってないなんて
誰も絶対気づかない
世の中に生きています
久しぶりに
1人顔面対決をしました
片側は
ラロッシュポゼの下地と
MiMCのプレストパウダー
もう片方ら
プレストパウダーのみ
下地を塗った方は
最初トーンアップしますが
艶をすっ飛ばして
電球のようにテカる
プレストのみは
最初マットで
途中から光出すが
テカる寸止め
しかし
夜になれば
結局一緒
簡単なので
プレストのみで
落ち着きました
何も
当てにならない
情報です
有益な情報が
世の中に溢れてるので
有益でない情報を
アップしてました
どうぞ
#ラロッシュポゼは流行りのローズ
#二枚目は下地塗って鬼光した日
セミパーソナル
本日
オンラインで
蝉パーソナルを
受けて下さいました
たまごの会から
野鳥の会まで
参加して下さっていた方々
色んなエクササイズは
野鳥の会までで
紹介していたので
今日は
細かく動きをチェックして
伝わりにくいところは
動画を撮って送って
自分の動きを
確認してもらったりして
私にとっては
何とも楽しい時間でした
1人の方は
まだお会いした事もないのに
蝉パーソナルまで
受けたいと思ってもらえて
涙が出そうで
出てはいないギリギリライン
テクノロジーよ
ありがとう
というよりも
蝉パーソナルという
楽しいご提案
ありがとうございます
オンライン
初めてよかった
でも
いつか本当に会えたらいいな
と思う方が増えました
Oh コロナよ
#エモヨウ再び
#締めずに文章終えてみました
劇的ビフォーアフター
見て
1分でこの変化
こんなに
可愛くなられました
こんな事に
付き合ってくれる
素敵ふらつき女子
なおみさん
変化を見たいからと
毎回しっかり写真を撮って
家でエクササイズして
と
とても熱心です
なので
私も負けずと
写真を撮らせてもらいました
なおみさん
あほうな事に
お付き合いして下さって
ありがとうございました♡
劇的変化を
体験されたい方
お待ちしております
#お面もあります👺
#実はアフロと骨は坂田さんの
#借りパクがひど過ぎる
自由であることのまなび
この言葉は
父がクリシュナムルティの本を読み
思い浮かんだ言葉だそうです
父は
お手本を真似た書ではなく
自分の言葉で
自分の字を
書く事を伝えています
先月
父は肺癌で
骨に転移している事が
わかりました
私は父に一度も
叱られた事も
何かをしてはいけないと
言われた事がありません
だけど私は
父の体調が悪くなり始めてから
心配で制限をかけてばかりです
なかなか
父のようにはいきません
父は
何年も毎朝
空の写真を撮り
その日の書をブログに
アップしているのですが
今は
痛みで体が思うように
動かないので
今までのように
書けないそうです
それでも
その身体で書いた字も
面白いと言ってます
父の病気の事を聞いた
小学生の子達が
父にとても温かい手紙をくれました
その手紙を見て
今まで父がしてきた事を
見た気がしましたし
私と姉のエゴですが
もっと父の字を見て欲しいと思い
父のインスタグラムを作りました
父がブログにあげているものを
インスタに載せているだけですが
良かったらフォローお願いします
前崎鼎之
@teisi_maesaki
ブログ
ポーズ好き？
本日のクラス
ポーズ好き？
は
パリブルッタ・バーカアーサナ
をします
手がおばちゃん的に
震えております
一緒に
シェイクしたい方
お待ちしております
14時から
2200円です
#告知遅くない？
#だって思いつきだもの
#相田みつおさん的に言ってみました
8月のオンラインスケジュール
7月は自分の想像以上の方に
ご参加して頂き
とても嬉しかったです
8月になって
ベラポーに減ったら
胸貸してくださいと
コンサルシノに頼んだら
谷間は描き足す感じで
オッケーですか？
と名答を
頂きました
これで怖くなし
今回は
クラスを4つに分けて
・ヨガアワー
・ヨガアワー101
・ヨガアワー＋コンディショニング
・メンテナンス
週間3回コース（3,300円）と
フリーパス（5,500円）を
作ってみました
週3回お好きな曜日を
3日選んで頂いたら
ご入金確認後
その曜日のIDを送ります
間違えて送ってしまいそうな
予感が半端ないです
ちなみに
またPaypal間に合いませんでした
と言う訳で
振り込みめんどくさくない方お願い致します
クラスの詳細を含め
後ほどインスタライブで
10分程で説明します
10分で済むなら
書きなさいよって感じですよね
それでは
8月もよろしくお願い致します
#コンサルシノは副業です
#ヨガアワー＋コンサルシノ
#後ほどっていつやろ
8月のスタジオスケジュール
夏休みですか？
と言わんばかりの
スタジオクラスの少なさよ
オンラインを増やしたので
スタジオクラスを
減らしてみました
どの投稿で書いたか
忘れましたが
８月は
スタジオクラス減らすかも
とか
匂わせ女子しましたが
有言実行です
そして
ヨガアワーなくなったら
ほぼほぼヨガのポーズを
教えていないことに
気づきましたので
ポーズ好き？
というクラスを
作ってみました
予約はこちらからお願い致します
8月スケジュール
トモヨトモヨトモヨと
そろそろポーズする？
とか
アイデアも出ましたが
スケジュール枠に入らず
毎週テーマを変えて
いつもの感じで
ポーズとエクササイズを
通してポーズを深めていきます
お暇でしたら是非に
それでは
8月もよろしくお願い致します
#腰痛くない人も腰いたい？に参加されています
#そこしか来れないから来てくれたそうです
#名前をつけたことによる弊害
#名前フェチ
うそ泣きかい
本日野鳥の会が
うそ泣きで無事に終了しました
野鳥の会も
参加者のメンバーが
ほぼ県外・そして国外の
インストラクターの方々でした
それで
毎回皆さんノートを取りながら
熱心に聞いて下さる姿を見たり
クラスで使ってみた
という話を聞くと
間違った事を伝えていないか
とてもとても不安で
毎回内容を考えるのに必死でした
間違った事を伝えて
次の週に土下座の安売りを
したこともありましたね
懐かしいかな
人数を限定すると
多くの人には届かないと
思っていたのですが
参加して下さった方々が
それぞれの場所で
使って下さっているので
ヨガのポーズで
お困りの方への対処法が
結果的に
私が一人で伝えるよりも
洗練されて
多くの方々に届くことに
なったのかなぁと思います
そして
今回のシリーズを作ってみて
解剖学と触診の学びを
もっと深めたら
全然違うように
教えられるだろうなぁと
ビシビシ感じたので
頑張れ、私
とにかく
個性豊かな方々ばかりで
本当に面白かったです
引き続きの声もあるので
難産な産卵編とか
できたらいいですね
本当にありがとうございました！！！
＃何よりケトルベルでAmazonに貢献しました
＃ジャパネットマエサキに昇格
＃金曜日の写真撮り忘れました
＃写真よく見てください
泣いちゃう
うそ
今週で野鳥の会フィナーレ
みなさま何の鳥になって
飛んで行かれるのでしょうか
約3ヶ月も一緒に
過ごして頂いて
感慨深いので
各クラスに
サブタイトルをつけさせて頂きます
火曜日
とりあえずイントラは昼が暇
水曜日
とりあえずほんわかしときます
金曜日
とりあえず保湿はハンドクリームで
土曜日
とりあえずとっちらかってます
日曜日(ひなの会)
とりあえず野鳥になりたいの
今日は
たまごの会から
野鳥の会までのノートを
見直していました
写真の手前にバラバラ置いてるのは
全部ボツになったシークエンス達
やっと
明日のシークエンスの分だけ
とてもスムーズに作れました
私もちょっとひなになれそうです
それでは明日から
最終週よろしくお願い致します！
#たぶんもうしないシリーズ
#飽き性です
tag
泣いてないよ
昨日初めてヨガアワーを
自分も一緒に動きながら
指導しました
脊柱の屈曲エクササイズの時
声がバイブレーション
泣いてません
鬼きつい👹
計画を立てていた内容の
ちょうど半分しか終わらない
アホかな
時間配分が
かなりの課題です
・ピンクの付箋つき
→計画してた内容で
・手書きの上半分
→実際に出来た内容
・手書きの下半分
→明日の朝行う内容
今まで少人数で
オンラインクラスを
していたのとは
全く要領が違うので
課題が鬼盛り👹
でも
懐かしい顔ぶれが
たくさんで
遠く離れている人達が
一緒の場所に集まれるのは
オンラインの良さだなぁと
思いました
まだまだ
改良が必要ですが
ご参加決めてくださって
本当にありがとうございます
鬼頑張ります👹
#鬼ブーム
#鈴谷鬼の余波が強め
