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淡々と

来週の土曜日はいよいよ
土屋未来先生のセミナーです

下記の文章は
土屋先生のどうでもいい日記の
某火曜日の内容です

『淡々と日常を過ごすことが苦手な人が多いですね。
自分が映画の主人公と勘違いしているのでしょうか。
“素敵”な毎日はないのです。
積み重ねる中に幸せを感じたり、結果が出たり、出なかったりするのです。』

こんな文章を書かれると
好きが加速してしまいます（笑）

土屋先生のさっぱり感の奥にある
深い愛情のようなものが
とても好きです

私が以前お付き合いしていた方は
コブラの保護をしていた際に
噛まれて薬指を半分失ったのですが
「指を無くして初めてコブラの事を
本当に理解できた」
と話してくれました

その話を土屋先生にしていたら
私は彼側の人間だと言われて
なんだかとても納得してしまいました（笑）

このセミナーはたくさんの方に
聞いてもらいたいと思って
50人に定員を設定していたのですが
ただいま18名・・・
衝撃

なかなか出会えない
本当に素晴らしい先生です
直前まで参加受け付けますので
是非是非お越し下さい！

詳しくはこちらから
女性のためのGライフスキル

感情と考え方

昨年の12月からモーニングページというのを始めました。
朝起きてから3ページ何でもよいからただ書く。
そして8週間は見直さない。
これは創造性を高めたい人に有効な方法の一つらしいです。


カノイにもらったノート

何でも良いとのことなので、
私は最初に頭に浮かんだ事を、
同時通訳みたいにただひたすらノートに書いてます。
そうすると私はこんな事を思っていたのか
と
知らなかった気持ちにたどり着いたりして
とても面白いです。


ブログは人に読んでもらう為に書いているので、
作為があったのだなぁと改めて気づかされました。




そして認知療法の本に
”誤った認知の歪みがうつ病の症状であり、
認知の歪みを知る事こそ、うつ病を治す鍵です”
と書かれていたので、
少しでも嫌な気持ちになった時は、
その出来事を全て書き出し、
歪んで見てはいないかを確かめたりしています。


書くって
感情と考え方の違いに気づくのに
とても素晴らしい道具ですね。


年末は仕事で忙しい時に、
家族全員が風邪で倒れたり、
冷蔵庫が壊れたり、
とても大変だったのですが、
考え方の切り替えが少し上手くなって
軽い心で過ごす事が出来ました。
ふらつく女。


根暗でふらつくという
訳分からない人格の自分と
地味に向き合う一年になりそうです。


#残り363日

明けましておめでとうございます



毎年恒例のナツコ先生との
初日の出登山
今年は通行止めにより
まさかの下山

いつもより低い位置からでしたが
とても綺麗な初日の出を
見る事が出来ました


困ったことがあったら
自分の角度を変えてみたらいい
という新年早々の教訓



毎年ハプニングがつきず
笑い過ぎて朝から疲れます
今年は初日から下ったので
あときっと上り坂


皆様にも素敵な山道が
待っていますように

今年もよろしくお願い致します

#墓地の空き地を駆け抜けました
#結果ほぼほぼ住宅街
#残り364日

ララバイ2018

犬女も
もうすぐ終了


今年は
色んな事があってす
自分に信頼が
置けない時もありましたが

周りにいてくれる人は
優しい人ばかりで
本当の優しさとは何か
とか
満ち足りている事に
気づきましょうね

という事を学んだ一年でした

来年は
ヒビヨガ10年目になります

始めた日を覚えてませんので
もちろんパーティとかしませんが
毎日を記念日のように
丁寧に一緒にヨガが出来たら
嬉しいです

今年も
たくさんの気づきを
ありがとうございました

皆さま
良いお年を〜


#年女の意味を今年知りました
#残り数時間

太陽礼拝108回

星野源さんを見ると
亡くなった祖母を思い出します
あえて写真はアップしません


太陽礼拝108回をする時は
お世話になった人の顔を
思い出しながらします 


全然108回では足りません


大人気なイベントですので
ご予約はお早めに
とか
調子のって書いてましたが
今回は問い合わせが少なくて
20人集まらなかったら
来年は辞めようと心に決めました

が
ただいま25名です
あと3枠空いてますので
興味ある方は
ご連絡ください

★太陽礼拝108回
12月30日（日）10:00〜12:00
料金：2,000円（要予約）



ブレる女

ヒビヨガ以外のところで
クラスをさせてもらうと
心が揺れます


こんなにヨガアワーの
指導の仕方変えて
大丈夫かな
とか


でも止まるより
ブレながらでも
動いていたいし


私は頑固だし
考えが偏っているようなので
揺れる経験は
とても大切かなぁと



今年は
東銀座駅なら朝飯前って
言えるほど
東京でクラスをさせて頂きました


ホテルのフロントの人の顔も
覚えてきました
みんな赤の紅です


家感漂うくらい
いつも温かく参加してくれる皆様
年中忙しいのに
常に全力投球のみきこさん


ワークショップがさせてもらえて
学んできた知識を
整理整頓できました


本当に有り難いです
来年も
根暗に勉強続けます


それではメリークリスマス


#フロント昭和感漂います
#なぜ
#残りヒトケタ


1月のスケジュール

来年は1月5日（土）からスタートします

そして12日（土）には
土屋未来先生をお招きして
「女性のためのGライフスキル」の講義を開催致します

身体の不調がとれない方や
なんとなくモヤモヤ感がずっとある方など
とてもおススメです

とは言いつつ
土屋先生の話を悩める女子の方々に
聞いて欲しいのに
反応が薄いので
私がモヤモヤしてます（笑）

2019年のきっとよいスタートとなるので
是非是非ご参加ください！

詳細はこちらから　
女性のためのGライフスキル

20日（日）には熊本にある
Shakti Yoga Stuioさんにて
ワークショップをさせて頂きます
詳細はまた後日に、、、

その他は通常通りです
どうかまた間違っていませんように、、、（笑）
新しい一年もよろしくお願い致します！

私はこう思う

明日からお江戸で
ヨガアワーとWSをさせて頂きます
ので
今日、明日のクラスはお休みで
土曜日はカホリ先生に
ヨガアワーの代行をお願いしています

陽さんはよく
”私はこう思う”
と言われますね

と
この写真を撮って下さった
写真家の岡村さんに言われました

クリシュナムルティの学校では
自由、教育、愛、人間関係など
様々な事について討論する
Inquiry timeという授業がありました

その時に
自分の考えが言えないというか
ないことに気づきまして
人前で考えを言えなくても
自分の中では持っていたいと
思ったのを覚えています

ヨガアワーのトレーニングでは
”I” statementで
話すように指導されました
“We”ではなくて”I”

みんなが同じ考えを
持っているとは限らないので
私がどう思うかだけを話す事

いつの間にか
”私はこう思う”
というのが癖になっていたようです

博多弁なまりですが
明日からお江戸のみなさま
よろしくお願い致します

#敬語で話しても田舎者だとバレます
#残り△▼日

好きな事は

先日太宰府市教育支援センターで
2回目のヨガのクラスをさせて頂きました



ここでは子供達が
のびのびとしているのが印象的です
安心できるのでしょうね


好きな食べ物については
話をしたがらなかった子が
前回したポーズを聞いた時には
ほとんど答えてくれました


好きな事だったら
無理なく何でも出来るのだと思います


子供は大人と違って
好きな事だけをする選択肢を
まだ持っていないから
きっと心が大変ですね


私も大変ですけどね
フォーエバーヤング


でも私は大人の年になって
好きな事をする選択肢があるので
またよそ行き顔で
子供達とヨガできたらいいなぁと思います


#今日甥っ子の話を無表情で聞いてました
#鬼おば再来
#残り○○日

名前に込められたもの

今日はとても長いので
お暇でしたらどうぞ
　　　　　　　　　

下記は父の文章です
毎月「淡遠」という教本を創刊しているので
その中に載せてた一部分です

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

陽は次女につけた名前です。
その頃は太陽の陽くらいしか知りませんでした。

熊谷守一の絵に「陽が死んだ日」という絵があります。
「死んだ次男のデスマスクを書いていたら、
いつの間にか絵を書いていたのに気がついて筆を置いた」
という文章と絵をみました。
そのことがすごく気になって、
自分に子供ができたら男でも女でも
「陽」にしようと思いました。
どんな思いだったのか鮮明には思い出せませんが、
守一のエネルギーや陽さんの命が
なにかの形でつながらないかなぁと、
思ったようでした。
　　　　　　　　　

そして字統に書かれている陽は
ヨウ　ひ・ひなた・ひかり・あたたかい・いつわる
形声
声符は易。
易は台上の玉光が下方に放射する形。
玉光には魂振りとしての呪能があるとされた。
は神様が君臨する神梯の形。
陽はその神梯の前に玉をおく形で、
神の威光を示す字。
とありました。
　　　　　　　　　

太陽だと思っていたのが玉でした。
神様の威光をしめす字など思いもしないことです。
女はほとんど神様の世話をしたり、
降霊させたりするのです。
いったい神様って何なのでしょうね。
殷の時代ではつねに真ん中にいて、
生活のすべてにかかわっているのがよく分かります。
　　　　　　　　　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


私は太陽の陽なのに
太陽の様な明るさがないなぁ
と思っていたのですが
名前の由来や語源を知って
なるほどと思いました

そして初めて守一の写真を見た時に
ぐっと引き込まれて
家にある守一の本を全部一気に読んだのを
覚えています

不思議なことで世の中は成り立っているのですね

どうぞ
　　　　　　　　　

#守一がイケメンだからとかではないです
#森から出てきそう
#残り2週間くらい