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リストラティブヨガ
スタジオヨギーで、
本日12:30〜リストラティブのクラスを担当します。
何にも予定がなかったら、
まったり、のんびりしに来てください♡
快適な時間を過ごせるように、
最初に首、肩周りのアライメントの説明を、
うざったくない範囲でさせてもらいます(｡-_-｡)
熊本でヨガアワー
Steady practice, over a long period of time.
-Darren Rhodes
11月1日(日)、急遽熊本でヨガアワーと通常クラスをさせて頂ける事になりました！
熊本の方にうざがられないか心配（笑）。
スケジュールは、
10:00-11:15 ベーシック
(75分2000円)
股関節にフォーカスしたクラス。
11:45-12:45 yogahour
(60分 1000円)
どちらのクラスも定員12名です。
場所
チエ先生の自宅なので、予約申し込み時にお伝えします。
お問い合わせ先
chiest312@i.softbank.jp
熊本の皆様とSteadyな関係を築けたら嬉しいです(｡-_-｡)。
よろしくお願いします！
火曜スケジュール
Word of the day: たつ (stand)
火曜スケジュール
10:30~ yH-101 800yen (通常のヨガアワーよりやさしめ)
14:00~ シニアクラス 1000yen(体験)
19:30~ yogahour 800yen
昨日初めてスラックラインをした。
まっすぐ立ちゆっくり呼吸ができるようになるまで、何度もバランスを崩した。
いつもの位置より高く、不慣れなところに立つのは、楽しさと共に恐怖を伴う。
誰でも起つことは出来るが、まずは起とうとするか。
#yogahour #stand #slackline
ダメージ
Word of the day : 傷み (damage)
Yogahour (sat) 10:30-
800yen
どなたでも。
『髪は、少し傷んでいるくらいが美しく見える』
By comodo hair, 丸尾塾長
確かに自分が美しいと感じ憧れる人は、
多くの経験、それに伴う傷をたくさん負っている人だと思った。
自分では傷や弱さだとみなしているものが、
もしかしたらその人を輝かせるものなのかもしれない。
#yogahour
明日はいよいよ熊本ワークショップ。
本日のヨガアワー、姿勢改善のクラスはお休みです。
いよいよ明日は熊本でのヨガアワーのワークショップ。
ドキドキ。
ドキドキドキ。
やれることはやってきたし、
あとは自分が大好きなヨガアワーの事を、
ちゃんと伝えられたらなぁと思います。
でも小心者なもんで、
今日もとても早く目が冷めてしまいましたけど…ぷ（笑）。
写真は2013年3月フィラデルフィアのmahayogaで、
初めてヨガアワーのトレーニングを受けた時のものです。
ヨガアワーの事を何も知らずに、
ただダレン先生にお会いしてみたくて行ったトレーニング。
自分の英語のあまりの出来なさへの衝撃と、
ヨガアワーが自分の求めていたものとの合致に衝撃を受けました。
大変だったけど、
いろんな事が嬉しくてたまらなかった出来事で、
それがこんな展開にまで。
勝手に1人既にしみじみな朝を過ごしてますが、
みなさまは爽快な朝をお過ごしください（笑）
熊本のみなさま、明日お会い出来るのを楽しみにしてます！
#yogahour
新クラスyH-66スタート！
yogahour-66 今夜19:30~スタート！
yH-66は通常のヨガアワーより少し難しいクラスです。
何がクラスを難しくさせるのか…？
インストラクションがないことです。
ポーズの指導は、ポーズの名前のみで、
それ以外は全く行いません。
なのでハタヨガ経験者の方におすすめのクラスとなります。
静かな中でみんなで一緒に練習し（私も一緒に）、
最後に５分間の瞑想も行います。
ヨガアワーの中でもまだ新しいクラスで、
今回アメリカに行った時に初めて私も受けました。
いつものヨガアワーとはまた全然違い、
静かな中で黙々と練習するのがとても楽しかったので、
是非hibiyogaでも取り入れたいと思いました。
説明するより受けてもらった方がわかると思うので、
価格はヨガアワーと同様に、800円です！
お待ちしております〜！
#yogahour
ヨガアワーテキスト発送完了。
Yogahour syllabus and sequences
先程、発送させて頂きました！
無事届きますように。
ちなみに来月からスケジュール変更があるので、
今日は最後の水曜19:30-のyogahourです。
Word of the day : 不均衡 (imbalance)
お待ちしております〜！ #yogahour
熊本WS定員追加！
いよいよ今週末に迫った熊本でのyogahour ワークショップ。
Yoga resource practice manual eBook
Inform your Flow
Light on yoga(ハタヨガの真髄)
この3つの本の写真や文章を見比べながらポーズの確認をしてます。
一緒に見ることで、今まで見えてなかったものが見えてきて面白いです。
後屈ポーズだけでなく、カウンターとしてアームバランスも少し入れたりします。
後屈ワークショップの定員が少し増やせるそうになったので、
もしお暇な方はよろしくお願いします♡
お問い合わせは
オーガナイザーの廣田 史香さんまで！
fumikananda@gmail.com
フミカさん、ありがとうございます*\(^o^)/*
ヨガインタビュー
11月7日（土）・8日（日）のカズヤ先生のワークショップ、
ご予約頂いている方々ありがとうございます！！
カズヤ先生の最近のインタビューです。
先生そのまんまのとっても素敵な記事なので、読まれてい方は是非。
→こちら
これを読んで、数年前に読んだ先生の記事を思い出しました。
その記事の内容がとてもまっすぐで素敵だったので、
ワークショップを受けに行きました。
そして実際にWSでお会いしたら、
見た目の印象とは全く違って、とてつもない物腰の柔らかさに衝撃（笑）。
でも先生の在り方はインタビューのまんまで、
笑ってヨガして、
ヨガっていいなぁ〜とスカ〜っと思わせて下さいました。
記事も素敵ですが、実際にお会いすると、もっともっと素敵なので、
ぜひワークショップにご参加下さい〜！
【お問い合わせ】
wsfukuoka2014@gmail.com
ワークショップの詳細はhibiyogaのホームページよりご確認ください。
→こちらより
yogahourテキスト再入荷
yogahour
Syllabus and sequences
先ほど届きました！
既にご予約頂いていた方々、大変遅くなって申し訳ありません。
オーダーした時に完売していたので、再版して頂いてました。
発送方法ですが、
前回と同じように通常郵送か、追跡付きどちらをご希望がお知らせ下さい。
よろしくお願い致します！
