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Biotope ワークショップ無事終了!

無力さの中に。
                         
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ビオトープでの最後のWord of the dayは、無力。
暗い(笑)。

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ワークショップにはみんなに伝わるようにと準備して行きますが、
それが出来ない時や、
自分の知識が足りない時に、
自分の無力さを感じます。

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でも感覚や脳についての勉強を始めてから、
自分の置かれている状況によって、
今その瞬間に出来ることと出来ないことの線が、
以前より見えるようになってきました。

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自分の無力さとちゃんと向き合えば、
その中にある小さな光を見つけることが出来る。
今回のワークショップで、
ここ数年の一区切りのドアがパタンと閉まり、
新しいドアが開いたような気がしてます。

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タカちゃんにはワークショップの内容を詰めていく段階で、
色々と相談にのってもらい、
特に金曜日のクラスについては、
自分の頭の中でぼんやりとしていたものを明確にしてもらいました。

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色んな葛藤があったけど、
私自身にとっても苦手分野の勉強を深める機会になったし、
もっと感覚についての勉強をしたいとの声も頂いたので、
参加して下さった方々の小さなきっかけになれたら嬉しいです。

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タカちゃん忙しい中、
チョココルネフライヤー制作(笑)を含め、
本当に何から何までありがとう。

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そして笑顔で温かく迎えてくださったみなさま、
本当にありがとうございました!!

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またビオトープに戻れるように、
今日も明日も縄跳び頑張ります♡(笑)。

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2018-03-08 | Posted in Blog, word of the day, yogahourの事, イベント, ワークショップComments Closed 

 

3月のスケジュール

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4年に一度、母がとてもスポーツファンになります。
私はその横で、縄跳びをしています。

男性力はついていますが、
筋の弾性力をつけるために、
縄跳び始めました。
縄跳びの10分は、永遠10分。
永遠なんていらない(笑)。
                              
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とにかく小さい頃からどんくさくて、
二重跳びも出来ませんでした。
でも苦手なことを避けていては、前に進めませんからね。
ジャンプとかポップとか苦手ですが、
私には必要なので、頑張ります(・∀・)

縄跳び以外にも今いろんな事を試していまして、
3月2日(金)〜4日(日)までのビオトープでのワークショップに備えてます。
金曜日のクラスは新たな事にチャレンジします〜。
ありがたい事に満席になったクラスもあるようです。
たかちゃんありがと〜〜!!
詳しくはこちらから→新しい身体の歴史作りWS

                           
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3月も懲りずにトクベスクラス行います。
最終章でございます(笑)。
明日のトクベスクラスもガラガラかと思いましたが、
結構ご連絡頂いてありがたいです(T_T)。

それでは3月もよろしくお願い致します!

#縄跳びの紐はとびなわというそうです

2018-02-24 | Posted in Blog, 月間スケジュールComments Closed 

 

バスケ部でヨガを。

スラムダンクでは、ミッチーが好きでした。

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昨日は、福岡高校のバスケ部の見学に行きました。
経緯は、いつもセミナーなどでご一緒させて頂いている鈴木さんのFBの投稿から。
鈴木さんは、理学療法士として活動されていましたが、
今は東区でリアクトというスタジオをされています。

先日鈴木さんが、パスケ部にファンダメンタルトレーニングの指導をされている動画を見て、
とても面白そうだったので、見学させて頂きました。
ついでにヨガもちゃっかり教えさせてもらうという(笑)。

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今ずっとセミナーで学んでいる事を、
実際のトレーニングとして見ることが出来てとても勉強になりました。

このようなトレーニングがもっと多くの子供たちに触れる機会が増えて欲しいし、
何よりも鈴木さんみたいに熱意を持って、
子供の成長をしっかりと見守る大人がいるってとても大切なことだと思いました。
ちゃんと向き合ってもらっている、と子供たちが自覚できるだけで、
これから進んでいく人生の大きな糧になるのではと。

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私も、マネージャーの女の子達に、
痩せるヨガのポーズ教えてくださいと言われたので、
とりあえず立ってないで、アップに参加して下さいって言いました(・∀・)
どうか彼女たちの人生の糧になりますように♡(笑)。

鈴木さんありがとうございました!

#ヨガのインストラクターという名前は魔法のフィルター#痩せてないのに痩せて見えるようです#ミッチーはどこにいますか

2018-02-23 | Posted in BlogComments Closed 

 

トクベスクラス第3弾 〜股関節編〜

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週末は運動と感覚の統合について勉強してきました。
目が白目になることを覚悟で参加しましたが、
やっと今回で今まで学んできたことが繋がってきて感動。
ありがとう、私の脳よ。
でも、もう少し頑張りましょう(笑)。

ミスアライメントは、その人の体の情報を教えてくれていて、
それがなぜ起こっているのかを探らずに、
アライメントだけを整えると、
根本的な原因が解決されていないので、
さらに問題を複雑にしてしまうこともある、、、と。
ジーザス。

見る力ももっともっと養わないといけないし、
クラスでの声かけも、もう一度練り直し。

というわけで、
急ピッチで今週の日曜日のトクベスクラス第3弾、股関節編練り直します(笑)。

前回同様、2時間は身体の動きを色々チェックして、
残りの時間はヨガアワーのシークエンスをアレンジしたもので、
ざーっと動きます。
すっからんですので、お暇な方は是非ご参加下さい(・∀・)♡

【日時】
2月25日(日)10:00〜13:00
【料金】
一般:5,000円
トレーニング生:3,000円

※要予約(当日支払い)

2018-02-19 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

失敗は愛情のもと。

タルトタタン
 
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タルトタタンは、
アップルパイの失敗作から出来たおやつだそうです。
                          
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昨日無事にデイライトキッチンでのコラボイベント終了しました。
このイベントは、デイライトガールズのシキちゃんの自分の納得がいくタルトタタンを、
みんなに食べて欲しいという思いから生まれました。
                          
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シキちゃんは、イベントに向けてタタンを何度も何度も作り、
失敗もたくさんしたそうです。
                          
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ちょっと涙を浮かべながら経緯を話してくれるシキちゃんの姿に、
そしてそれを優しくサポートしているデイライトのガールズの姿に、
とても清らかさを感じました。
                          
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ネダとのワークショップを終え、
ぽっかり穴があきそうだった所に、
純粋なものを注いでもらい、
改めて仕事に向き合う姿勢について考えさせられました。
                          
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一緒にイベントをさせてもらえて本当に有難かったです。
デイライトでトモヨさんのヨガアワーがレギュラー化されますように♡
                          
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ガールズの皆様、イベントにご参加下さった皆様、
鼻声の聞きづらい声で申し訳なかったですが、
本当にありがとうございました!!!
                          
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#チョコいっぱいもらってワイオーおじさんの道まっしぐら
#好きな食べ物はシキちゃんのタタンとトモヨさんのミルクレープ

2018-02-15 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

ネダ東京WS無事終了!

なまむぎなまごめゆでたまご

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これ、効きます。
今回のネダのワークショップで、
自分の中で1番納得のいく通訳ができました。
もちろんワイオー的にですが。

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通訳している時に、
時間は普通に流れているけど、
止まっているかのように落ち着いた静けさを一瞬味わう事が出来ました。
200時間のトレーニングを頑張ったご褒美。

でもそれはネダが私の英語力を理解し、
わかり易い言葉で短く伝える練習をずっとしてきてくれたから。

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そしてみきこさんや、参加して下さった皆様の雰囲気の良さに助けられました。
いつも感謝感謝です。

みきこさん、参加して下さった皆様、貴重な体験をさせて頂きありがとうございました!
みきこさん、ゆっくり休んで下さい♡

それではみなさま困った時は、
なまむぎなまごめゆでたまごで、
どうぞ。

#今年の流行語大賞

2018-02-13 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

yogahour in Tokyo

自分の言葉に転がりまくりました。

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通訳をずっとやってて、
トレーニング後も自分のクラスをあまりやってなったので、
教える感覚がかなり鈍ってました。
噛みまくるワイオー(YO)。

トレーニング生のみなさま。
あまり親しみのないシークエンスは教えないようにと言われたのを覚えていますか?
私はそれをやっちまいました♡

一度も教えたことのないマッキーのシークエンスを、アウェイの環境で教えるという、、、
とても良いシークエンスどうしてもやってみたくて(。-_-。)
みなさま、私のように衝動に負けないように(笑)

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とりあえず、明日からのネダのワークショップに向けて、早口の練習します。
なまむぎなまごめゆでたまご

#最近ワイオーってあだ名もらいました#生まれて初のあだ名

2018-02-09 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

東京ワークショップ

明日より再びお江戸でございます。

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明日は、夕方からヨガアワーと、ヨガアワー101のクラス。
土日は、ネダのDig Deepのワークショップの通訳をさせて頂きます。

いつも不在の時は、クラスを休講にしていましたが、
なんと今週と来週の土曜日のヨガアワーは、代行をお願いしています♡
今週は、カズエ先生、
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再来週は、カホリ先生です。
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お二人共、ずっと私のクラスやWSに参加し、
ヨガアワーのティーチャートレーニングをサポートして下さっていました。
とても勉強熱心で、ヨガアワーが大好きな先生方です。
是非是非ご参加下さい〜!

わたくし、冬期オリンピックが明日から始まることを、
昨日知りました(・∀・)
浅田真央ちゃんの存在恐るべし。

それでは、メダルのない自分との戦いに行ってきます。
なんつって。

お江戸の皆さまよろしくお願い致します!!

2/9日(金)@築地
https://www.facebook.com/events/922219817934088/
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2/10(土)@築地
https://www.facebook.com/events/2024712954471029/?ti=icl
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2/11(日)@八丁堀
https://www.facebook.com/events/137232653644294/?ti=icl

2018-02-08 | Posted in Blog, yogahourの事, イベント, ワークショップComments Closed 

 

ヨガアワーティーチャートレーニングを終えて

I know you can do it.
The question is will you?
Lee lozowick

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ヨガアワーのティーチャートレーニングを終え、
まさにこの言葉だなぁと思いました。

みなさん嫌々だった暗記テストも、
ちゃんと良い結果で合格できたし。

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みんな何でも出来る。
ただやるかやらないか。
目の前に出されたお題に意味を見出し、
どれだけ早いタイミングで行動に起こせるか。
だけ。

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ネダは、
先生である前にまず、生徒であることを。

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ダレンは、
弱さを受け止め、それを力に変えることを。

そして、
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マッキー、
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ショーン、
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カノイ、
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アレックスは、
色んな先生がいていいということを、
教えてくれました。

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私はこのトレーニングを通して、
立ってるだけでもきついくらい体力の限界を感じたり、
私の通訳が入ることで、
みんなが半分しか受け取れないという状況への葛藤と向き合ったり、
たくさんのありがとうや、優しい声かけをもらったりして、
色んな感情を経験しました。

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自分が出来る事を全部して、
色んな感情を経験したら、
自分の行為と感情が、
自分から離れていく感じがしています。
役割を果たすってこういうことなのかなぁと。

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数年前に抱いたダレンに会ってみたいという思いから、
夢いっぱいの素敵な25人のヨガアワー指導者が誕生しました。
夢は抱くだけでいい。

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でも夢を抱くのはそんなに簡単ではないということも知ったので、
私はスタジオに来てくれた人が、
夢を抱きたくなるような環境を作っていきたいです。
まずは健やか身体を。

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トレーニング生の皆さま、
長い期間ありがとうございました。
自分の思うヨガアワーを教えて下さいね。

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そしてトレーニング開催にあたり、
色んな形でサポートしてくださった皆さま、
本当にありがとうございました!!
これからは各地で色んなヨガアワーを楽しんで下さい♡

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愛情深いスーパーサイヤ人になるかと思ったら、
スーパードライな人間になった、
前崎陽より♡(笑)

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2018-02-05 | Posted in 200H-Yogaghour Teacher Traning, Blog, yogahourの事, ワークショップComments Closed 

 

ヨガアワー5枠一般公開

遅くなりましたー!

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前回と同様に、
明日の17:15から、
トレーニング生と一緒にヨガアワー(¥2000)を体験していただけるようにします〜。
(1月31日まで)
5枠のみなので、予約制です。
フェイスブック、インスタグラムのメッセージからお問い合わせ下さい〜!
メールだと私の返信が届かないことが多いようなので!

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よろしくお願い致します(о´∀`о)

2018-01-25 | Posted in 200H-Yogaghour Teacher Traning, Blog, yogahourの事Comments Closed