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水曜日朝の女の会

本日水曜日朝の女の会
また写真撮り忘れました

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そして
最後質問タイムで
東区出身の2人
のりことしのが
忽然と姿を消し
ホラーかと思いました


そして気づいてしまいましたが
30分前から開けても
来てくれたのはカズエだけ
おーい


みんな忙しいの


でも懲りずに
金曜日のプルシャの夜会も
30分前に開けます


ちょっとづつ慣れてきて
終わった後の疲労度が
変わってきました


回数って大事
苦手でも繰り返したら
どうにかなる


朝の女の会の皆様
ありがとうございました


#山根ようになったりするけど
#山根君はどんな大人になったのだろう
#山根君って誰

2020-04-22 | Posted in Blog, オンラインクラスComments Closed 

 

とらとうまから解放されたと思ったら

先週の土曜日バラエティのクラスで
とても緊張して
胃腸の弱い山根ようになり


本日火曜日の昼の女のクラス後に
やっと人間に戻ることが出来ました

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参加して下さる方の8割が
ヨガインストラクターの方々で
そして県外
なんなら国外も
中国とニュージーランドから
ごきげんよう


緊張とプレッシャーで
山根ようにはなりましたが


クラス構成を考えるために
ずっと先延ばししていた作業をし
どんどん頭の中が整理されてきました


みなさんそれぞれ大変な環境の中
オンラインクラスが初めてで
不安という思いもありながら
参加を決めて下さって
本当にありがたいです


まだまだ不慣れですが
自分の今出来る準備を全てして
一緒に4週間過ごせたらと思います


初回は設定に時間がかかるので
30分前からミィーテング室を
オープンにしてお待ちしております
お暇な方はどうぞ


それでは明日朝の女の会のみなさま
よろしゅうお願い致します


#昼の女の会
#プライバシー保護してます
#細かい画像処理に気付いて
#作業しなさい

2020-04-21 | Posted in Blog, オンラインクラスComments Closed 

 

オンラインクラス再び

とらとうまからの解放

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とらとうまになってから
数日心を落ち着かせるために
呼吸の勉強をしておりました


今のこの状況は
たくさん空気を取り込むような
深呼吸をするよりも
呼吸量を減らすエクササイズが
きっと必要でしょうね


お前もな
と言われそう


ZOOMクラス後に数名の方から
やはりクラスを、、、と
ご要望を頂いたので


人数を限定して
Zoomクラスを開催致します
とらとうまから解放されるでしょうか


ヨガアワーのスタイルで
大人数の方に教えるのが難しかったので
いつもベーシックや姿勢改善で
行っている内容を
呼吸・脊柱・肩周り・股関節に分けて
4回シリーズで行います


きっと料金的にも安くて
サクッと気軽に参加出来るクラスを
求められているのだと思いますが
オンラインでそれを提供出来る
スキルをまだ持っていないので
少人数にして一人一人の方と
きちんと向き合えたらと思い
この形にさせて頂きました


詳細はホームページをご確認ください
オンラインクラス



ホームページにも記載しておりますが
予定している日程が難しい場合
も〜し顔見知りの仲良し6〜8人組で
他の時間帯で!というご要望があれば
しっぽふって喜びますので
ご連絡ください


それではよろしくお願い致します


#虎の描き方で検索しました
#虎はまじむずかしいね

2020-04-16 | Posted in BlogComments Closed 

 

とらとうまになったワイオー

とらとうまになるかもね
ですって?
とらとうまになったのは私じゃないの


全然できまてんでした

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今朝Zoomクラス開催し
想像以上にたくさんの方に参加して頂き
顔が見れてとても嬉しかったのですが
教えるのが難し過ぎて


ムリムリムリムリ
って言葉が頭を駆け巡ってました


いつも教えている時は
全体の動きを見ながら
それに合わせて内容を変えていくので
人数が多くて画面が2枚になると
一つのポーズの時間内に
どのようにされているか把握ができない
見ないと教えられない


オンラインで教えるというのは
インストラクターがしっかりと
分かりやすく見せて指導する
ということが大前提なのですね


まるでオフラインかのように動かない
私の顔がずっとドアップで写っていた方も
いらっしゃったのではないでしょうか
まじカオス


そもそもオンラインヨガの
コンセプトをきちんと理解出来てませんでした
朝の貴重な時間を申し訳ないです


と言う訳で
明日からクラスをするつもりでしたが
もといさせて頂きます


終わった後に
不安な毎日の中で
みんなの顔が見れたり
声がきけてほっとしたというLINEを頂き
ほっとする場所として
スタジオを思って頂けて嬉しかったです


そういうスタジオで居続けるために
しっかり身体の勉強をします


皆さま貴重な時間を
本当にありがとうございました!!!


とらとうまのワイオーより


#流行のズーム会議の様子の写真を撮る暇さえなし
#母ちらっと見えていたらしい

2020-04-12 | Posted in BlogComments Closed 

 

どなたでも

でもとらとうまになるかもね


おやつの時間に
明日12日10:00〜の
ZoomミーティングIDを
一斉に配信させて頂きました


参加出来ますか?と
連絡を頂いたのですが
どなたでもご参加頂けます


ですが
私は動かずに画面を見ながら
指示を出す予定ですので
ヨガアワーに参加した事ない方や
全くヨガやったことない方などは
何の事?ってなるかもしれないです


キョロキョロしすぎて
首を痛めないようにお願いします


今クラスの内容を考えていましたが
もうヨガアワーとも呼べないくらい
エクササイズを混ぜこぜしているので
実際ヨガのポーズとってるのは
ヨガクウァーターアワーくらいです

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マット
ブロック2個
(ない方は辞書、辞書ない方は気合いで)
をご用意下さい


そして
いわゆる癒し系のヨガを求めている方が
参加されるときっと
とらとうまになります


でもとらとうまなら
かわゆいですね
どうぞよろしくお願い致します


#ラインオフィシャルのスタンプのダサさよ
#もうちょっとオプションをくれ
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2020-04-11 | Posted in BlogComments Closed 

 

オンラインクラス

みなさまいかがお過ごしでしょうか
私は
予定が予定で終わる事を気にしない
という強い志を持ち
毎朝その日の時間割表を書き
今日も予定通りに何もできなかったね
という日々を過ごしています

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日課の一つは
ナッピーとのZOOM会議
やっと使いこなしてきました


というわけで
12日(日)10:00〜(30分)
Zoomでヨガハーフアワーを開催します
30分のヨガアワー(無料)


オンラインクラスを始める前に
本当にきちんと教えられるのか
お試しさせて下さい
自分の中で
出来なかったらしません


明日おやつの時間に
ヒビヨガのラインから
ZoomミーティングのIDを
配信致しますので
参加されたい方は
ライン登録をお願い致します


もしできるなと思ったら
その後は
月・水・金 19:30~
火・木・土 10:00~
の時間帯で
4月13日〜5月9日まで
ヨガアワーを開催します
フリーパスで8,000円
一本単発受講はなしです(笑)


単発受講ができる
ヒビヨガが良かったのにね♡
色々連絡等の
管理が出来る気がしないからです


それでは
みなさまよろしくお願い致します


#zoomの始め方はグーグル先生に聞いて
#私よりもきっと確実

2020-04-10 | Posted in BlogComments Closed 

 

休業のお知らせ

4月いっぱいと思っていましたが
どのような状況になるか
全く分かりませんので
当面の間お休みさせて頂きます


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アドヴァンスクラスのために
スケジュールをつけて下さった方々
大変申し訳ありません
また再開できる時がきたら
よろしくお願い致します


お休みの間に
今まで後回しにしていた事や
勉強したい事を書いていたら
これを全部やったら
いつもよりも忙しいじゃないの
となりました


まずは
適切な時間配分を学びましょう


自分の時間を
誰と過ごし
何をすることに使いたいか
明確になりますね


みんなでハグ出来る時期がきたら
みんなでハグしましょう
うそ♡笑
それはそもそもしてないし


みんなで筋肉触る練習したい
あと
トモヨトモヨトモヨのカレーも食べたい
で
カレー色の教祖様に登場してもらいたい


今は会えないけど
会いたい人がいるって
良いな


またみんなで会って
ワイワイ出来るように
今はおこもりして勉強します


それでは
みなさま本当に気をつけて
また
実際にお会い出来る日が
早く来ますように


#教祖様再び
#締めの教祖様
#ヒビヨガそもそも来てないけどね

2020-04-04 | Posted in BlogComments Closed 

 

LINEアカウント開設

ここ最近の状況で
突然のスケジュール変更をして
ご迷惑をおかけしていますので
連絡ツールとして
LINEアカウントを開設しました


使い方がよく分かっていませんが
お友達追加は出来るようになったので
スケジュールの最新情報を
ラインで知りたい方は
お友達追加をお願い致します



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追加方法は
1.添付してあるQRコードをスクリーンショットする
2.画像を保存する
3.LINEを開き友達追加ボタンを押す
4.ライブラリから保存したQRコードを選択する


私は誰が友達になってくれたのか
分かりませんので
お会いした時に
素知らぬ顔したら申し訳ございません

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どうぞよろしくお願い致します


#追加方法はyogahour03の真似しました
#間違っていたらガールズのせいです
#重い腰をやっと上げた
#ただお尻が大きいだけだっりして

2020-03-31 | Posted in BlogComments Closed 

 

休講のお知らせ

ギリギリまで悩みましたが
あと1週間4月4日土曜日まで
お休みさせて頂きます

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今回この状況に置かれて
家で一人で練習出来るように
ちゃんと伝えられてなかった事に
改めて気づきました


私は新しい事を学んで
すぐに取り入れたがるので
これいいですよ!とか言うけど
いっぱい言い過ぎて
結局分かりづらくなっていたと思います


自分の課題が明確になりました
もっともっとシンプルに


先程も連絡があり
こんな状況でも来たいと
思って下さってありがとうございます  


いつも支えてもらっています


また福岡の状況によっては
お休みを延長させて頂くかもしれませんが
よろしくお願い致します

2020-03-30 | Posted in BlogComments Closed 

 

3月29日(日)アドヴァンスクラス延期

さきほど福岡県も28日〜29日の
外出自粛の緊急会見が行われましたので
明日のアドヴァンスクラスは
延期とさせて頂きます

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明日のためにお忙しい中
スケジュールを空けて下さった皆様
大変申し訳ありません


延期の日時は
改めてご連絡させて頂きます


それでは
よろしくお願い致します

2020-03-28 | Posted in BlogComments Closed