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本質はどこに

ものを減らすと
心のスペースが広がる
感じがありまして

文章も
毎日書いていると
書くことがなくなるのかと思ったら
逆に
どんどん浮かんできます

書けないと思う人ほど
書いてみると
良いと思います

でも
思考が減ると
本質が見えてくる
といいます

毎日書いて
書くことが
増えるというのは

私は
思考を増やし
本質から
遠のいているのでしょうか

どうぞ

#年賀状に猫を描いてみます
#2019年猫年
#残り20日

2018-12-11 | Posted in BlogComments Closed 

 

焼き芋の会

焼き芋の会が
焼き芋をする会なのかと
問い合わせがありました
もちろんしません(笑)

胸郭や肩周りについて
真剣にお勉強する会です

先週東京で勉強した時に
また使えてない身体の部位を
発見致しまして
さらなる地味なトレーニングに
夢中になっております
上半身の位置がどこにあるかによって
下半身にかかる筋緊張が変わる

呼吸や
胸郭のポジションって
本当に大事ですね

焼き芋食べて
身体の質量を増やす代わりに
動いて軽くなって
痩せたと錯覚しましょう

肩こりがある方など
おススメです

どうぞ

★焼き芋の会
12月16日(日)10:00~12:00
内容
胸郭・肩周りについての勉強会
坂田先生のセミナーの復習をしますが
セミナー不参加の方もウェルカムです
料金:3,000円(要予約)
ちなみにガラガラです

#年賀状に使い回します
#イノシシってブタみたい
#残り21日

2018-12-10 | Posted in Blog, イベントComments Closed 

 

平々凡々

断捨離していたら
イギリスに留学していた頃の
手紙などがたくさん出てきました

両親からの手紙を読んで

自分を好きになりたくて
留学したのに
学校には様々な才能を持った人がいて

自分の平凡さに
落ち込んでいた事を
思い出しました

平々凡々
良いではないですか

今なら言えるけど
あの時は思えなかった

なので

自分に出来ることは
何かを問い続けました
モチベーションは違うけど
今も変わらず問いの日々です

父も母も
筆で手紙を書いてくれてました
父の母任せ感が
よく出てます(笑)

どうぞ

#母の手紙はど天然過ぎて公開出来ません
#10キロ増しはストレス太りですか
#残り22日

2018-12-09 | Posted in BlogComments Closed 

 

崩壊の次の日

“僕だったら
生まれたくないくらい
地球環境はひどくなっている

そのうち
地球が完全に
崩壊する日が必ずくる

でも
崩壊した次の日は
必ず
少し良い日になる

その日からの
トランジッションが
少しでもスムーズに進むように
僕達は植物を育てている

より多くの植物があれば
地球は救われる”

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インドで
絶滅危機にある植物を
育てている友人が
そう教えてくれました

こんな事をサラっと言える
友人がいて有り難いです
クリシュナムルティの学校に
行ってよかった

“諦めたらいかんで”

だそうです
どうぞ

#インスタにいいねしましょうと言われました
#残り23日

2018-12-08 | Posted in BlogComments Closed 

 

言葉にできない

昨日

“人間は
決して追い付けない
もう一人の人間を追う様に見える”

という言葉にハッとして
アップしたのですが
クラスに来てくれた方に
意味がわからないと言われました

自分なりに
説明しようとしたら
説明出来ませんでした

言葉に出来ない
ハッとするような事を
大切にしたいです

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私が傘を持つと
決して雨が降りません
言葉に出来ません

どうぞ

#天神で棒を持っているのは
#私とおばあちゃんだけ
#残り24日

2018-12-07 | Posted in BlogComments Closed 

 

追いかけっこ

人間は
決して追い付けない
もう一人の人間を追う様に見える
ー小林秀雄

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断捨離で
調子に乗って
捨て過ぎて
今まで取ってきた
資格証も見失いました

ゴミ箱の中かしら

自分の手に
追いつけません

どうぞ

#年末まで毎日アップします
#コメント欄までチェックしてくれてる方がいると知ったので
画像に含まれている可能性があるもの:靴、屋外

2018-12-06 | Posted in BlogComments Closed 

 

3年前の今日

初めて東京でワークショップを
させてもらっていたようです

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みきこさんが
ヨガアワーに興味を持って
福岡までわざわざ受けに来てくれて
是非東京でも
と言って下さったから

ヨガアワーが広がって
トレーニングの開催も出来たし
今の私があるのだと
朝からFBに教えてもらいました

あの頃より
更にみきこさん
忙しくなっているようなので
もうちょっと休めますように(笑)

#今日のダーリン
#とか言ってみたりして

2018-12-05 | Posted in BlogComments Closed 

 

スキンケアPart2

クリスマスの
お江戸でのワークショップのために
お江戸で勉強してました
勉強出来る環境が
有難いなぁとしみじみ

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先日
肌についてアップしたら
たくさんメール頂きまして
みんな悩んでいるのだなぁと
実感してます

それでは今日は
私が先生から教えてもらった
肌のチェック方法を、、、

洗顔後に
化粧水など何も塗らずに
1時間放置します

スマホの画面に顔を
ペタッとつけて
皮脂がついたらオッケー

毎回クリニックに行く度に
肌に点数をつけられるのですが
粉をふいているのは0点
60点満点中
私の首の肌は40点
頬は最初は5点で
この前は20点まで上がりました
50点をキープできると
シワやシミのない肌を
保てるそうです

お金を与えられると
人が働かなくなるのと同じで
外から色んなものを与えすぎると
肌も自ら働く力を
失うと言われてました

本当に必要なものは
もう既に持っているのですね

今週は通常通りです
よろしくお願い致します

#ストール巻いたら首20点になったりします
#でもストール買いました
#確か断捨離中です

2018-12-03 | Posted in BlogComments Closed 

 

Gライフスキル講座

指導する時だったり
人と話している時に
聞かれたこと以上の事を
話してしまうと
混乱を生み
伝わりにくくなったりします

これは物事の
分類と整理が上手く出来ていない
ことにより生じていて

分かることは
分けること

という事を
Gライフスキルの
分類と整理のセミナーで聞いて
ハッとしました
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“ごく当たり前の
日常のちょっとした気づき
行動の修正の実践によって
よりよい毎日が獲得できる”
〜Gライフスキル

福岡初開催!!
本日より受付開始です!
Gライフスキル 2daysベーシック

2018-12-01 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

 

スキンケアPart1

化粧品につきまして

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今まで
基礎化粧品とか
ファンデーションとか
何を使っているのか聞いて下さった方々
全て”もとい”して下さい(笑)

今肌の改善のために
クリニックに通っていまして
油分があるものなど
全て使っていません

何もつけず
素肌で過ごせる肌
10年後も今と同じ状態を保つ
というのが目標です

自分の肌の力が
きちんと働いていたら
30代40代でシワが出ることは
ないそうです
ぎょぎょぎょ

私の肌の場合の治療方法は
クリニックで処方される
・ローション
・パック
・鼻炎の治療
をすること

なるべく素肌で過ごすこと
(ポイントメイクだけしてます)

使っているメイク
・粉のミネラルファンデ
(プレストや、リキッドは石鹸で落ちないので禁止されてます)
・粉のミネラルチーク
(プレスト、クリームチークはやめてます)
・口紅、アイメイクは普通のを使ってます
(ほんとは何もしないのが1番です、もちろん笑)

艶が欲しくて
ハイライトとか
クリーム下地を使ってましたが
赤ちゃんは
艶がない事に気付きました(笑)
内側からの
光が出せますように(笑)

そのほか気をつけてる事は
また次回に

#もちろん写真加工してます
#甥っ子は加工しても変わりません

2018-11-30 | Posted in BlogComments Closed