パーソナルトレーニング

お一人お一人の体、性格、日常生活のルーティンなどに合わせて、
ご自身の体との向き合い方を提案させて頂いております。
グループレッスンとは違って、その方に合ったペースで進めていけますので、
より体の変化が出やすくなります。

スタジオでの対面と、オンラインでのパーソナルトレーニングを行っております。

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【パーソナルの流れ】
①問診

②動作評価

③改善エクササイズ

【料金】
・スタジオセッション … 1時間 6,600円
・オンラインセッション … 1時間 5,500円

【対象】
・姿勢改善をしたい方
・グループクラスは緊張する方
・ボディメイクをしたい方
・ヨガのポーズを上達したい方 etc…

【日時】
ご希望の日程をメールでお問い合わせください。