ヨガをしない方がよい理由
おおっぴらにプロモーションしてますシリーズ２。
ヨガをしたら良い理由はたくさんあげられるけど、
ヨガをしない方がよい理由は見つかりません。
まるで縄跳びをしない方がよい理由が見つからないように、、、
じゃなくて♡
Calibrate to Capacityを受けない方がよい理由が見つからないように。
今日の動画は、前屈、座位、ツイストなどなど。
なんと棘を抜くポーズが入ってます(・∀・)。
こうやって全部のポーズをやっていくと、
日頃全然教えていないポーズがあることに気づきます。
で、今日クラスに入れこんでみたら、
とても教え方が下手くそでした。
というわけで、
色んなカテゴリーのポーズを熟知したら、
クラスの幅も、
指導力の幅も広がります。
（フェイスブックとインスタに動画をアップしてます）
次はアームバランスです。
詳細はこちらから
Calibrate to Capacity
＃縄跳びに叩かれても続けます＃豆子のM子
