yogahour in Tokyo 2017

頑張りを比べない。

22688685_10210559691924942_6463794317430925091_n

12月22日(金)、23日(土)、24日(日)に、
みきこさんオーガナイズのもと東京でワークショップをさせて頂くことになりました。
みきこさんと一緒にさせてもらうのは、3回目。
毎年声をかけて頂いて、本当に有り難いです。

去年の12月頃から呼吸や感覚について勉強し始めて、
自分の身体が、思っていた以上に緊張している事を知りました。
そして今も(笑)
初めは慣れない動きが多くて、
ウズウズしましたが、
知識とともに少しづつ理解できるようになってきて、
1年前と比べると大きな変化を感じてます。
まだ理想とする動作にほ程遠いけど(-_-)。

今年に入ってからは、
目まぐるしい日々でお疲れ度、ストレス度共にマックス(笑)。
でも自分の身体の状態を客観的に見れるようになってきたので、
今の私の身体とか精神状態だったら、
このポーズは練習しなくていいかなぁとか調整してます。

そして何より自分が思っている以上に、
頑張っていて、
緊張していることに気づいたので、
他の人と自分の頑張りを比べないように意識しました。

他の人が頑張ってるから、
私も頑張ろう!とか思わないように。
私の頑張れるキャパシティは、他の人とは違うから。

生徒さんの身体を見ても、
色々あるんだろうなぁ〜とか、
聞かなくても前より感じれるようになってきたので、
今すぐにポーズが出来るように、とか全く思わないし。

赤ちゃんの時から成長する段階で、
獲得出来なかった動作や、
または忘れてしまった動作を、
もう一度見直して練習していけば、
出来る事も、出来るポーズも増えます。

まだまだ私も見本となれるような動きは出来てませんが、
1年間取り組んできて、
伝えたいことも増えたので、
また東京の皆さまにお会い出来たら嬉しいです。

まさかのクリスマス時期ですが、
お昼ですし♡、
サンタクロースの姿では待ってませんので、
お暇だったら是非〜\(^o^)/

12月まで時間もあるので、しっかり練習して備えます〜。
それではよろしくお願い致します!

詳細はこちらから

Day1 詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/1467523383315427/?ti=icl

Day2 詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/1989560274600307/?ti=icl

Day3詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/124467604884882/?ti=icl


2017-10-23 | Posted in Blog, イベント, ワークショップComments Closed 

関連記事