今週のスケジュールとクリンクリン

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昨日はいつものようにやはり台風は上陸せず。
私の予想は大外れ♡

でもガランガランになると予想した、
24日のヨガアワートクベスクラスは、
トクベスクラスが、特別+ベストなクラスという意味だと思っていたという
なんとも素敵な勘違いまでして頂きまして、
そして多くの方にご予約頂きまして、
大外れバンザイ(笑)
ありがとうございます!!!
楽しんで頂けるように、
日曜までに最終のツメツメを行います〜。

今日のお絵かきは、栗のヴァシシュタアサナシリーズ。
絵だけじゃわかりにくいので、動画もつけてみました。
動画には、お絵かき以外のバリエーションも含んでます。
ヴァシシュタアサナで、
下の手が大地震みたいにガクガクなる人は、
手の位置が肩の真下にあるかもしれないので、
私みたいにづらすとやりやすいかもです。
どうぞ。
※動画はイントラとフェイスブックに上げてます。
ちなみに、秋の味覚を思うだけで、身体が重くなります♡(笑)

それでは、クリクリな1週間を〜。

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火 10:30 yH-101
 
  14:00 シニア

  19:30 yogahour

水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101

金 19:30 yH+meditate
土
10:30 yogahour

  11:45 姿勢改善

日 10:30 ヨガアワートクベスクラス
                  
★料金

・yogahour、yH-101、yH+meditate …1回800円

・産後ヨガ… 1回2000円

・その他のクラス… 1回1300円


★入会金なし、予約不要。(初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。
                     
今週もよろしくお願い致します!


2017-09-18 | Posted in BlogComments Closed 

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