今週のスケジュールと、デイライトな準備時間
Prep/Pose
Prepとは、Preparation（準備）の略。
このPrep/Poseというのは、
ヨガアワーを教える時に必須。
雑誌や本などで見るポーズの形のことを、
Poseと言って、
その実際の形に入るまでの準備を、
Prepと言っています。
”less prep, more pose”
準備時間を短くし、多くの時間をポーズに使う。
ヨガアワーでは、
いかに短い時間で、
安全に次のポーズに誘導出来るかが、
指導においての重要ポイント。
それが上手く出来るようになると、
あなたもエクセレントな指導者♡（笑）
なんつって。
昨日やっと２冊のテキストの翻訳が終わりました。
トレーニング開催のために、
一番重要なPrepにかなりの時間がかかりました（笑）。
２年以上、、、長かった（笑）
というわけで、
私はエクセレントに程遠いです（笑）。
先週デイライトキッチンさんで、
ヨガアワーのクラスをさせて頂きました。
デイライトのガールズの皆さんがイベントのために、
たくさん準備して下さったのをビュンビュン感じて、
またまたしじみに。
翻訳作業はトレーニング開催のための、
Prep時間でしたが、
私の人生としては、常にPose時間でした。
そしてトレーニングを今はPoseと言っているけど、
もしかしたら何かのためのPrepかも。
準備と本番は、
常に同時に起こっているのですね。
きっとデイライトのガールズのみなさんにとっても、
そうだったのではないかなぁと。
デイライトな準備時間だったらいいなぁと思いました。
そしてイベントに参加して下さった方々や、
これから始まるヨガアワーのトレーニング生のみなさんにとって、
ヨガをしているPose時間が、
何かやりたい！と思わせるPrep時間になったらなぁと思います。
翻訳し過ぎて、絶賛ルー大柴さん（笑）。
顔は寝不足で、絶賛くまモン♡
こんなにあっちゃこっちゃしている私に、
イベントの話を下さったガールズの皆さま、
参加して下さった皆さま、
本当にありがとうございました！！
ヒビヨガのみなさま、
今週土曜日から長期のお休みに入りますので、
ラストスパートの数日をくまモン的にお待ちしております（´(ｪ)｀）
火 10:30 yH-101
14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 ※スタジオ改修工事のためお休み
日 ※スタジオ改修工事のためお休み
★料金
・yogahour、yH-101 …1回800円
・産後ヨガ… 1回2000円
・その他のクラス… 1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。
