Kazuyayoga WS②デトックスフロー
Kazuyayoga WS @ hibiyoga
7/2(土）14:00〜16:00
デトックスフロー ~ツイストの動きで、カラダのクレンジング~
前回のAsanamandala 前屈・ツイストフローのワークショップの時に、
ツイストの仕方を学び、目からウロコ盛りで、
時間が足りなかったので、今回も。
前回は捻じりたい方向と、反対方向に捻るというのを
たくさん行いました。
『おぉ〜〜！やりやすい！』との声でざわざわざわわ。
深くツイスト出来ないと、
アクセス出来ないアームバランス、後屈、座位が多々あります。
なので出来るようになりたい欲が増すと、
過度な練習になり、
私のように肋骨を痛めて、
笑いたいのに笑うときつい日々が数週間続くという
残念な結果に（笑）。
ちょうど痛めていた時に和也先生が来福されていて、
対処法を教えて下さり、色黒の天使様に見えました。
無理なく深くツイストする方法を学べるので、
ツイスト苦手な方にとってもオススメです。
是非〜。
詳しいワークショップの内容はこちらから。
写真は前回の様子です。絵は真似てみました。
トラの手脚のバランスがよく分かりません。
なんとなく伝わればそれでいいと思っています（笑）
