今週のスケジュール
火 10:30 yH-101
14:00 シニア
19:00〜19:30 ヒデちゃん農園のお野菜販売
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 13:00 産後ヨガ
19:30 yH-66
金 19:00 リラックス
土 10:30 yogahour
11:45 姿勢改善
日 ①10:00〜12:00
賢い植物食材の組み合わせ
〜植物食材の組み合わせで健康的に身体をコントロールする方法〜
②14:00〜16:00
いま、身体をつくる栄養講座
〜発育時期、生活習慣病予防期、高齢期〜
by 岩崎真宏先生
今週のヒデちゃん農園のお野菜セットは、
リーフレタス、カブ、バジル、ミント（500円）になります〜！
そして金曜日には久しぶりにTamahokoちゃんのお菓子が登場しまーす！
今週は盛りだくさん♡
最近の自分の中でのテーマは循環です。
自分の選択によってどんな循環が生まれるのか、
どんな循環にしたいかで、
買うものを選んだり、
食べるところを選んだり。
自分がどうしたいという想いを薄めにして、
少し遠くの視点から選べたらいいなぁと思います。
岩崎真宏先生、
ヒデちゃん農園の添田英幸さん、
Tamahokoのあさこちゃん。
みなさん自分の好きなことに真っ直ぐで、
楽しく爽やかな循環を生み出されてます。
そんな人達が周りに居て道を見せてくれていることがとてもありがたいし、
私もその爽やかな循環の一部でありたいと思う日々です。
今週もよろぴこお願い致します*\(^o^)/*
★料金
・yogahour、yH-101、yH-66 …1回800円
・その他のクラス… 1回1300円
・セミナー
①、②各3500円
①②セット受講5000円
★入会金なし、予約不要。
（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。）
