蓋の役割

Word of the day: ふた(lid)

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Saturday
10:30- yogahour (800yen)
11:45-姿勢改善 (1300yen)

今朝瞑想をしている時に、昨日あったことを思い出したり、このWODを考えたりしていたので、顔に緊張が走っているのに気づいた。
思考で占領されていて、それはまるで思考という蓋で自分をきつく締めているようだった。
その蓋を緩めると楽になった。

蓋は容器の中のものを安全に保つ役目もするけれども、ずっと強く締めていたら、せっかく中にある大切なものは取り出せない。
蓋はあけるためにある。

どんな蓋で、どんな風に調整するか、ヨガが私に教えてくれている。

‪#‎yogahour‬#サルバチアを水につけてたら蓋になってた


2016-04-02 | Posted in Blog, word of the dayComments Closed 

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