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年末イベント★太陽礼拝108回

太陽礼拝108回

12月27日 10:30 〜

今年も開催致します。
前回は予約なしにしていたら、思っていたよりもたくさんの方々にご参加頂いて、
溢れる寸前だったので、今年は予約制にします！

今回も生徒さんのアイさんが、ピアノを生で弾いてくださます♡
生演奏と共に動くのは本当に気持ちが良くて、前回大好評でした。
この前はアイさんと全く打ち合わせしなかったのですが、
大変上手くいきましたので、今回もぶっつけ本番です（笑）

みんなで言葉なく動く事がこんなに心地良いのかと、前回とても驚きました。
みんなに動かされている感じ。

今年もみなさんと共に、静かで穏やかな時間を過ごせたら嬉しいです。

今回参加費は2000円で、Tamahokoちゃんのおやつ付き。
既にお一人ご予約頂きました♡にや。
ご興味あられる方はメールか、FBでメッセージ下さい！

info@hibiyoga.com

産後リカバリークラス

明日11/19(木) レッスン

13:00- ベビーマッサージ
14:30- 産後リカバリー
19:30- yogahour 66

通常は第3週目の木曜はベビーマッサージのみですが、
生徒さんから産後リカバリーのクラスのご要望があったので、
明日は開催いたします*\(^o^)/*

素敵な香り漂うなつこ先生が、しっかり産後の体のケアの指導をしてくれます♡

ベビーマッサージも、リカバリーも1回ドロップインで、2000円。
お得なチケットもあります。
ベビーマッサージのみでもいいし、リカバリーのみでも。
さらに同時受講でも♡

お待ちしておりまーす*\(^o^)/*

ルイガンスでのBBQの時の写真。笑顔の素敵ななつこ先生と陽気な人達の図。

Listen

Word of the day : 聞く

Tuesday
10:30- yogahour-101
14:00- シニアクラス
19:30- yogahour

訊く、聴く、聴く

「訊く」は自分の知りたいことを尋ねる行為で、
自分の知りたいことを相手から引き出す色合いが強い。

「聴く」は「耳を傾ける」といった特定の対象への集中した状態があるでしょう。

「聞く」は、「訊く」でも「聴く」でもない、
なんとはなしに感じている状態ではないかと思います。
この「なんとはなしに」のうちに話を聞いて理解するといった能力が
体に備わるってるのは案外すごいことなのではないかと思うのです。

ー 尹雄大 『やわらかな言葉と体のレッスン』

日本語って素晴らしいですね。

昨日のレッスンは結局お二人時間でした。
いつも静かにクラスを受けてある方が、
昨日は1人だったのでポツリポツリと自分の人生についてのお話をして下さり、
生きることについて教えて頂きました。

いつも前のめりで「訊く」ことが多い私ですが、
昨日は聞いていたように思います。

自分の意志をなるべく入れ込ませずに、
聞いていると全体としての理解度が高まるような気がします。

「聞く」とは決めつけのない行為なのでしょうか。

雨なので、しっとりとした一日を〜(｡-_-｡)♡

1人時間

有言実行。
散らかし放題。

昨日から散らかしまくりですが、好き放題散らかせたお陰で、
3時間プラクティスのシークエンス完成。

元々考えていた流れを大きく変えることはしていないけど、
カズヤ先生に教えて頂いたことを参考にしたり、
自分で練習してみてきつい部分は強度を変えてみたり。

大変面白い時間でした。

今日は1人時間のつもりが、歯医者の予約が入っていたり、
ご近所さんと立ち話したりで、全然1人時間ではありませんでした（笑）

ご近所さんなので、同じ白木原なんですが、
その方によると私の家は都会らしいです。
なぜなら大通り沿いに家があるから（笑）

都会の定義、
言葉の定義は人それぞれですね。

さて、あと10分でクラス開始ですが、
誰もいらっしゃいません（笑）
1人時間になりませんように。ナムナム（笑）

言葉の濃度

言葉の濃度を感じるということ

“濃度”とは、話し手の雰囲気の変化、熱のこもり方、姿勢の変化だとか、「
意味の外側で何かを伝えようとしている」度合いのことです。

ー 尹雄大 『やわらかな言葉と体のレッスン』

ほほぉ〜。
言葉の濃度なんて思いつきもしませんでした。
世の中には面白い人がいっぱいです。
出来るなら面白い人みんなに直接お会いしてみたい。
既にたくさん面白い方々に出会わせて頂いてますが、
なんせ貪欲なもので♡（笑）
ひひひ。

でも今日は夕方の姿勢改善のクラスまで、
ワークショップの準備をするので1人時間とします。

みなさま、濃度の濃い一日を〜。

もう一週間。

カズヤ先生のワークショップからもう一週間。
楽しかった余韻が残るスタジオで、今日は1人で散らかし放題で練習。

さみしいかな、これが日常です。

前屈、ツイストのワークショップの際に、
左に捻じるのが困難な事を再確認しました。

位置覚の左右差を整えるエクササイズをサボっていたら、
また随分と差が…(T_T)。

この写真のポーズのデモ終わった後に自分で左側をやってみたら、
まぁ〜出来ないこと（笑）。

他のポーズでも左側に捻じるの心地よくないなぁと思っていたら、
カズヤ先生がピンポイントでアジャストして下さいました。
先生の遠くからでも1人1人を見れる力の素晴らしさにたまげた瞬間。
もしや、、、やっぱり、、、ターザン、、、？（笑）
私もそうなりたいなぁ。

自分の身体で経験して理解した動きは、
人の身体でも見えやすくなるので、
とりあえず練習します（笑）。

明日も散らかし放題で1人練習。

みなさま、楽しい一週間を〜*\(^o^)/*

継続

Word of the day : 継続

Saturday
yogahour 10:30~ 800円
姿勢改善 14:00~ 1000円(体験)

自分を認めるのは超簡単である。
方法は、才能のあるなしを行動原則にするのではなく、
継続だけを推進し、
継続している自分を認めればいいのだ。
継続は才能に勝る自己承認の種である。
継続だけさせてあげれば、自分を喜ばせられる。

ー坂口恭平

ヨガの練習は、熱しやすく、すぐ冷却してしまう私が、
珍しく楽しくずっと続けられていることの一つです。

でも続けられているのは、ずっと書を続けている父と、
家の事をずっとしてくれている母のおかげ♡

‪

手ごわいポーズ

formidable forearm pose

formidable…恐るべき、手ごわい、格別の。

昨日は東京での3時間のワークショップの準備のため、シラバスを順番に練習。

2時間半では全部終わらないので、これからどのポーズを行うかを決めていきます。

一つだけトレーニングでも練習しなかったポーズがあって、
ポーズへの入り方が分からなかったので自分で考えてダレンにそのビデオを送りました。
どうやら、ダレンの入り方とは違うようです（笑）

ブログでは動画をUPできないので、
Facebookか、Instagramをされているかたは、
そちらからご確認ください。

ポーズのポイントは、とりあえず小さくなれるだけなってみる（笑）！
そして体が重くて前腕がもげそうなので、痩せてみる（笑）。

yogahour101

木曜日 第２・4週目の19:30- yogahour101

800円

どなたでも。

今月より木曜日19:30からのクラスはyh66と、yh101の隔週となります。
101は通常ヨガアワーのクラスで登場する難易度の高いアームバラスや、
後屈のポーズがなく、より初心者の方が行い易いクラスとなっています。

絵のようにブロックを使うことも。
通常クラスは女性のみですが、
ヨガアワーに関してはどのクラスも男性の方もご参加頂けますので、
是非〜*\(^o^)/*

Kazuyayoga WS終了！

『Kazuya Yanagimotoです』。
と、何度も自己紹介されてました（笑）
カズヤ先生…どうやら国籍をも越えられたようです（笑）

でも、本当にそんな感じがしました。
境界線がなく、
人それぞれの在り方を尊重し、
在るのは見守る優しさ。

「自分は何が正しいことなのか分からない」と、
はっきり生徒さん達の前で話されているのを見て、カズヤ先生の強さを感じました。

今回は、横浜・和歌山・大阪・山口・大分・熊本などなど県外からも、
たくさんの方に福岡の自称ホットスポット白木原♡に足を運んで頂いて、
本当に感謝しています。

カズヤ先生がいつも心に描かれている人と人が繋がっていく輪が少し見えたような…。
素敵ですね。
とてもシンプルで、純粋な先生の想いに触れる事が出来て、すぐやさぐれる私の心もウルウルです（笑）

参加頂いた方々が、またお会いしたいという気持ちになる方ばかりで、オーガナイズさせて頂いて楽しい事盛り盛り。

自分があの空間を楽しみ過ぎて、てんやわんやになり、
皆様に挨拶も出来ず至らないことだらけで申し訳なかったです。
それは次回で挽回させて頂きたいです…ひひひ。
また次回オーガナイズさせてもらえるように頑張ります〜！

カズヤ先生、ご参加頂いたみなさま本当にありがとうございました‼︎
そしてアシスタントとしての在り方を見せて下さったゆかこさん、
見守るようにお手伝いしてくれたリミちゃん、
ありがとうございました*\(^o^)/*

とっても素敵な奥様にもお会いできて最高でした♡