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少しの才能とその限界を知ること。

先日パンの美味しさについて考えていました。
美味しいパンといえば、ベッカライ・ヨナタンのカンパーニュ。
ベッカライ・ヨナタンはイギリスとインドの留学時代を共に過ごした友人のお父様が、
京都の山奥でされている天然酵母のパン屋さんです。

彼自身は今インドのケララにあるGulukura Botanical Sanctuaryというところに住み、
ランを育てています。

なので、美味しいパンを作る秘訣と、健康なランを育てる秘訣は何ですか？と
突然メッセージを送りつけました。

とても誠実な人なので、パンの方はあまり自身がないから何も言えないと。
でもランについてはたくさん教えてくれました。
その中に、少しの才能とその限界を知ること。と書いてありました。
なんて素敵な答え。
こんな返信をくれる友が居ることが、とても嬉しくなりました。

どれだけの人がその少しの才能に気づく働きかけをしているでしょうか？
少しの才能と聞いて、思い浮かんだのが、
ずっと好きで長い時間なんとなく続けられていること。ではないかなぁと。
先日クラスで、10年、20年、30年続けていることはありますか？と聞いたら、
みなさんそれぞれ何かしらありました。
でも、それを仕事にすることが出来きますか？と尋ねると、
みなさんNoでした。
こんな風にしてみてはどうかと色々提案してみたら、
Noから、もしかしたらに。

見逃してしまうほど、楽しくて当たり前に続けられていることって、
とても鍵となるものではないかなぁと思います。

最近立て続けにイラストを頼まれました。
絵を描くことを仕事にしようと思ったこともなかったし、
出来るとも思っていませんでした。
でも絵は30年くらい描いてます。
誰からも習ってはいなけれども、期間ならヨガよりもずっと長い。
ずっと続けていたら、どうにかなるものなんだぁと思いました。

今回ヨガ情報サイトyogamagaさんのヨガポーズ集の絵を描かせて頂きました。
出来上がったのを見せて頂いて、ふと本の出版への願望が（笑）。
2019年にはブログ歴10年になります。
その時にでも出せたら良いな。
宣言してしまえば、いつか形になるので
とりあえず宣言から（笑）。

相変わらずナヨナヨした線の絵ですが、
サイトは素晴らしいので見てみて下さい〜＼(^o^)／
yogamaga
http://www.yogamaga.com/category/yoga-pose

今週のスケジュールと、ベビーお肌♡

乾燥の季節に入り、ベビー肌に憧れる今日この頃。
ですが、甥っ子のアルちゃんは産まれてホヤホヤの時は、
肌トラブルが色々あり、
その度に姉はナツコ先生に相談させてもらってました。
11月29日からナツコ先生が、
ベビーマッサージ・スキンケア講座を始められます。
テキスト作りの過程を近くで見せて頂き、
病院で助産師としての長年の経験があり、
何よりも真面目で勉強熱心なナツコ先生だからこそ
できるボリューミーな講座だなぁと。

内容に関しては、ホームページやナツコ先生のフェイスブックに
詳細が記載されていますので、こちらからご確認ください＼(^o^)／
ベビーマッサージ　スキンケアセラピスト講座

最近赤ちゃんの発育発達の勉強をし始めて、
赤ちゃんの時に獲得できなかった動作は
大人になっても出来ないとのことでした。
赤ちゃんのときって本当に大事ですね。
講座では、そんなことも教えてもらえるようですよ♡

最近ますます男勝りと言われるので、
私は赤ちゃんの時に、女性のマナーの動作を獲得していなかったのかもしれませんね。
おおごと。
ナツコ先生からそこら辺を学ばせてもらおうと思います。

講座のテキストに赤ちゃんのイラストをチラッと描かせてもらい、
赤ちゃんの絵の難しさを知りました（笑）。
シンプルイズディフィカルト。

そんなこんなで今週もお待ちしております〜。

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30 ベーシック (肩関節にフォーカス)
　11:45〜 yH−202
★料金
・yogahour、yH-101、yH-201　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。）

ジョーダン先生のギャップに萌え。

『日常生活とハタヨガのギャップを埋める』

金曜日と土曜日にスタジオ・ヨギーで、
ジョーダン先生の瞑想と、股関節のワークショップを受講しました。

股関節のワークショップでは、
「ヨガのクラスに参加する人の多くは、
日中デスクワークなどで体をあまり動かさない。
そしてその状態でヨガのクラスに来て、
頭の後ろに脚をかけたりするなど過度の動きをして、
怪我につながる、、、。
だからその日常生活とヨガの練習のギャップを埋めていく
動きを取り入れることが大切」
と。
スキマ産業好きな私には、ギャップ埋めに萌え萌えな内容でした。

今年のジョーダン先生は、
とてもニュートラルで、
素敵な意味でさっぱりで、
やっぱり、
とにかく、
背が高かったです♡（笑）。
そして
心はもっと、でっかいどー。

久しぶりにヨギーでワークショップを受講し、
右側では、ピラティスのヒトミ先生のセクシーポーズ。
左側では、諦めるアヤコ先生、ピコ太郎の真似をするアヤ先生、それを笑うカズエ先生。
股関節からは火がボーボー、
お腹は笑いすぎてよじれるというとても贅沢な時間でした。
ヨギーの先生は本当に愉快です。
アヤコ先生が福岡ヨギーのおもしろInstagramを始められています。
ヨギーの朗らさをとても感じるインスタです。
ayakoyoggyで検索してください〜＼(^o^)／

いつも先生は抱っこする側なので、される側にまわってもらいました。

今週のスケジュール

今週のスケジュール

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 13:00 産後ヨガ
　 19:30 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30 ベーシック (逆転のポーズ)
　11:45〜 yH−202

★料金
・yogahour、yH-101、yH-201　…1回800円
・産後ヨガ…　1回2000円
・その他のクラス…　1回1300円
★入会金なし、予約不要。（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。）

今日、甥っ子のアルちゃんに、
「陽ちゃん、好きくない」と言われました。
ち〜ん。
私があまりにもアルちゃんに興味を示さないので、
最近よく言われます（笑）。
でも私がいないところでは、
「陽ちゃん好き」と言ってくれいるそうです。
2歳半にして人との付き合い方を熟知（笑）。
私は好きくないと言われると、
耳元で「陽ちゃんはアルちゃんが好き」と言います。
このように、
相手から好きではないと言われても、
自分は好きだからそれでいい。
という姿勢でいられるのでは、相手がアルちゃんだから出来ること。
でもどんな場面でもこのスタンスでいられたらなぁと思います。

今日は久しぶりに最近お年を召してきて、
家の中の深夜徘徊がひどくなってきたロクちゃんの
散歩に行きました。
随分とトボトボ歩きになったロクちゃんの前を駆け抜けるアルちゃん。
アルちゃんを追いかける姉。
ロクちゃんの老いた姿と、
アルちゃんの成長のコントラストが激しく、
何気ない1日の重みを感じました。

どうしても今年中に終わらせたい仕事があるけど、
カリカリ梅のようにならずに、
石焼き芋風に時間を過ごせたらと思います。

今週は石焼き芋風なhibiyogaで、お待ちしております。

ちょいサポな一週間。

ちょいサポという名の、すごサポ。

火 10:30 yH-101
　 14:00 シニア
19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 10:30 姿勢改善
　 11:45 yH-101
金 19:30 リラックス
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30〜11:30 ベーシック (前屈のポーズ)
11:45 yH-202

木曜日は祝日のため、スケジュールを変更させて頂きます。
姿勢改善のクラスをいつも受講して下さっている方から、
ヨガアワーの前に姿勢改善のクラスをして欲しいという意見がありまして、、、
やってみます（笑）。
姿勢改善のクラスでは関節を安定させるエクササイズをたくさん行うので、
ヨガのポーズがとても行いやすくなります。

写真のおピンクなのは、最近ハマりまくりのちょいサポ。
エクササイズの時に腰椎、頸部などのアーチを、
ちょいっとサポートするものらしいです。
が、この子。
ちょいっとどころじゃありません。
すごサポ（笑）。
私は足部の安定の為に使っているのですが、
使い始めてから随分と足底のアーチが変わってきました。
ウロコ盛り。
コアクレードルに続くピンクピンクなマストアイテム♡（笑）

足が床につくポーズの練習ではとりあえず全部使っています。
立位のバランスをとるポーズはもちろん、
後屈ポーズなどでも、大発見の連続です。
この私にとっての大発見を姿勢改善とか、
ベーシックのクラスでシェアさせてもらっているのですが、
またまたとんでもなく地味（笑）。
私は楽しくて仕方ないのですが、みなさんはどうなんでしょう、、、
木曜日、ジミーちゃんどうですか（笑）？
お待ちしております〜！

★料金
・yogahour、yH-101、yH-202… 1回800円
・その他のクラス… 1回1300円

★入会金なし、予約不要。
（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。

ジョーダン・ブルーム先生来福

明日久しぶりにマミ先生の代行で、
ヨギーのウェイクアップのクラスを担当させて頂きます。
7:00スタートの１時間。
もーし、奇跡的に早く目覚められたらお仕事前にどうですか(｡-_-｡)♡？

それと、11月ヨギーにジョーダン・ブルーム先生が来日されます。
毎年10年間続けて来日されていましたが、とりあえず今年で最後だそうです。

私は2011年の先生の来福時に全クラス受講させて頂きました。
先生の頭の中が知識の宝庫で、
ヨガのポーズへの理解が高まるようにエクササイズを組み込まれていたり、
効果的なシークエンスを1週間、そして1ヶ月感じ単位で作っていく方法などなど、、、
学びの多い時間でした。
その中でも特に印象的だったのは、
せっかく来させてもらっているのだからと、
ヨギーの先生を対象に特別に質疑応答の時間を、
クラスの合間にわざわざ作って下さいました。
その姿勢に指導者の位置に立つとはどういうことかを学んだ気がします。

真っ直ぐで、
とても熱く、
とにかく、、、
背が高い（笑）。
あの当時みんなお姫様だっこしてもらってました。
何故か、私は投げ飛ばされましたが（笑）。

抱えてもらってからの、、、

ポイっ。

空港にお見送りに行った時に、
手荷物サイズチェックのところに入ってもらい、
若干オーバーサイズでした（笑）。
こんな阿呆な要望にも快く答えてくださるとても素敵な先生です。

ジョーダン・ブルーム先生

みなさま、今日も楽しい1日をー！
はっ！
ヒビヨガの告知を忘れてました（笑）。
今日は19:30からyH-101のクラスです。よろしくお願い致しますー！

今週のスケジュール

なんと、水曜日に今週のスケジュール。

火 10:30 yH-101 14:00 シニア 19:30 yogahour
水 19:00 ベーシック
木 19:30 yH-101。
金 19:00 リラックス
土 10:30 yogahour 11:45 姿勢改善
日 10:30 ベーシック (逆転のポーズ) 11:45 yH-202 ★料金
・yogahour、yH-101… 1回800円
・その他のクラス… 1回1300円 ★入会金なし、予約不要。
（初めての方も予約不要ですが、15分前までにお越しください。

以前坂口恭平さんの言葉に影響を受けて、トンネルになりたいと書いた事がありました。
素敵な10年の約束

そしたらトンネルではなく、
なんと気づかないうちに、
ちくわになっていました。
あらま。

親しい友人から私はとても分かりやすい性格のなので、
まるでちくわのようですね、と言われました。
考えていることが、
丸わかりの筒抜けちくわ状態。

クラスも毎回同じ事をするのが苦手で、
その時にハマっている動きをすぐ試したがるので、
来てくださってる方に何にハマっているのかすぐバレます（笑）

でも色んなポーズでちくわみたいに出来たらいいなぁと思うし、
逆転のポーズはこのちくわ感が大切な気がします。
今週日曜日のベーシックは、久々逆転。

日曜日はハロウィンですが、
もちろん何もしません♡
ロクちゃんだけ、ちょっとハロウィン気分。
もちろん買ったわけでなく、犬の美容室でもらっただけです♡（笑）

それでは、皆様素敵なレディースデイを。

Kazuyayogaキャンセル待ちで受付中

12月4日(日)の
Kazuya Yanagimoto先生のワークショップ2本ともあっという間に定員に達しました。
どひゃー。
ありがとうございます！
考え中の方もいらっしゃるようなので、あと3枠づつ増やし、
その後はキャンセル待ちとして受け付けさせて頂きます。

ご予約はこちらのメールアドレスにお願い致します！
wsfukuoka2014@gmail.com

当日キャンセルもよくあるので、
もし枠に入れなくても、キャンセル待ちで待機を（笑）！

カズヤ先生の人気が凄すぎて、
今回お絵かきシリーズ出番なしだったので、最後に描いてみました（笑）。

今週末のスケジュール

週末のスケジュール
土 10:30 yogahour
　 11:45 姿勢改善
日 10:30〜11:30 ベーシック (捻りのポーズ)
11:45 yH-202

昨日カズヤ先生のワークショップを告知させて頂き、どちらのクラスも既に半分近く埋まってきてます！わーお。
もしお考えの方はお早めにご連絡ください！
予約方法ですが、スタジオに来て頂くか、
こちらのメールのみ受け付けております。
wsfukuoka2014@gmail.com

前回窓口が多くて人数把握ミスをしてしまい、てんやわんやになってしまったので(T_T)

全く関係ない話ですが、
最近あと1年の命だったら何をするか？という話題になり、
周りの人に色々聞いてみました。
面白かったのが、
男性は何か自分のやったことを残したいという答えが多く、
それに比べて女性は大切な人と平和な時間を過ごしたいという答えが多かったです。

それにくっついて幸せを感じる時がどのような時を聞いていると、
楽しい事と、幸せは違うという話も出てきました。

面白いですね。
私は朝一人で2時間くらい練習している時に、
自分の為にこんなに時間を使えるなんて、なんと恵まれているんだろうと、
しみじみなります。
幸せだなぁと。

みなさまのしみじみモーメントが、
ヒビヨガで起こったりしたら有頂天です。
しみじみしながら、週末お待ちしておりまーす。
楽しい週末をー！

写真は最近のしみじみモーメント。

Kazuyayoga in 福岡

Kazuyayoga in 福岡
全体と個。

カズヤ先生に12月4日(日)ヒビヨガにて、
ワークショップを開催して頂けることになりました！
カズヤ先生の近くで日々練習をされている方々から、
先生がどんどん進化されているという話を聞いてワクワクしてます(・∀・)！

今回のテーマは、全体と個。
カズヤ先生のヨガへの想いは、
ヨガの練習を通してみんなが健康で、
平和な輪が広がっていくこと。

一人一人、
個が幸せを感じながら生きていられると、
自然と全体の幸せ度も上がるのでは、、、

今回はそれをテーマに午前の部は上半身、
午後の部は下半身と分けて、
個々に繊細な身体の動きを学び、
それが統合される事でリラックスした身体になっていく過程を
アサナマンダラの理論を通して体感して頂きます！

カズヤ先生のハッピーオーラ
＋
じっくり体と向き合う時間
＝
最高のヨガ納め♡
楽しい時間を皆様と過ごせたらと思います！

①【午前の部】11:00〜13:00　アサナマンダラ〜上半身編
②【午後の部】14:00〜16:00　アサナマンダラ〜下半身編

①アサナマンダラ〜上半身編。
脊柱、肩関節の動きを丁寧に学びます。
ハタヨガの練習においてポーズが複雑になればなるほど、
身体が安定するポジションや、
基礎的な動きをしっかりと身についているかが重要になります。
基礎を学び、それをアームバランスや後屈のポーズで実践してみましょう！

②アサナマンダラ〜下半身編。
仰向けや、四つ這いの状態でまず骨盤を安定させて動く事を体験します。
その経験を通して、股関節を安定させて、
立位や、座位など色々なポーズを行い、
自身に合った可動域を広げていく方法を習得しましょう。

【対象】
初心者の方、
熟練者の方、
ハタヨガの練習で怪我をしたことがある方、
動くの大好きだけど細かい事を学んでみたい方、
元気になりたい方、
カズヤ先生大好きな方、
ヨガに興味のある方みなさま（笑）。

【参加費】
1レッスン　6,000円
2レッスン 11,000円

お申し込みメール確認後、詳細メール(内容確認、お振込み先)を送信いたします。

ご入金をいただくまでは仮予約となり、
ご入金確認後本予約完了とさせていただきます。
ご予約後、5日以内にご入金をお願いいたします。

※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

≪キャンセルについて≫
※11/22まで・・・・キャンセル料無し
※11/23～11/27まで・・・・・・・・50%
※11/28～開催日・・・・・・・100％

お振込後のキャンセル返金は、お振込手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

お申し込み、お問い合わせは、
wsfukuoka2014@gmail.com まで！

（※メールを送られる際は、gmail受信できる状態にお願い致します。
もしメールを送られても2日経っても返信がない場合は再度ご連絡お願い致します）。